Circulo de navidad - Celebracion de Yule

Biocentro La Bola de Cristal - Vilagarcía de Arousa

Viernes 23 de Diciembre a partir de las 20:30.

- Importe: 12€ -

¡¡¡ ES NECESARIO CONFIRMAR ASISTENCIA!!!
(986 501 906)

La Rueda de la vida sigue girando sin cesar... un ciclo termina y otro está listo para bendecirnos de mágicos y transformadores momentos...y una vez mas, nos encontramos a las puertas del Solsticio de invierno, conocido por nuestros ancestros celtas como la festividad de Yule, momento en que la Luz comienza a ganar terreno nuevamente a la oscuridad. Acompasad@s con el ritmo y el fluir de nuestra amada Madre Tierra, iniciamos una nueva etapa... recobramos las fuerzas, intensificamos nuestra Luz interior, despertamos de nuestro largo letargo y re-nacemos a un nuevo ciclo donde la alegría, la paz, la sororidad, la prosperidad, la cooperación, la coherencia, la Luz y el Amor pasan a ser parte de nuestro nuevo paradigma! Te animas a re-nacer en esta comun-unidad tribal!? Si así lo sientes, te espero!!! 

¿Qué necesitas traer?
- Una vela blanca o amarilla.
- UN PEQUEÑO OBSEQUIO, A SER POSIBLE, HECHO POR TI MISMA, Y QUE REGALAREMOS A OTRA PERSONA DURANTE EL ENCUENTRO.
- Si quieres, puedes traer algun mineral para cargar con las energías del encuentro y que te acompañe durante el nuevo ciclo (cuarzo cristal, piedra luna o aquella con la que mas resuenes)
- un alimento o bebida para compartir durante la Rueda de la Palabra.

- Y cualquier cosa que te apetezca traer para construir y adornar el altar (flores, minerales, frutos de la temporada, objetos personales, regalos de la Tierra...)

Si no dispones de alguna de las cosas anteriormente indicadas, no te preocupes, compartiremos lo que tengamos!!!

Facilita: Erica Falcón; Terapeuta integral especializada en acompañamiento a los procesos femeninos. Facilitadora de ginecologia integral, sexualidad sagrada, menstruación consciente, ciclicidad, herbolaria, fertilidad, ritos de paso, circulos de mujeres...Terapeuta en respiración ovárica y alquimia femenina. Doula. Terapeuta ayurveda. Terapeuta holistica (Reiki, tecnica metamorfica, sanacion transgeneracional, dmc...).

Telf. 659 348 971 

E-mail: teholisticas@gmail.com

Facebook: http://www.facebook.com/teholisticas.terapiasalternativas

Curso online: Las 12 Noches Sagradas

- Un viaje para crecer, transformarte y elevarte en conciencia -



Iniciamos el 20 de Diciembre - INSCRIPCIÓN ABIERTA!!!

Las fiestas navideñas tienen su origen en ancestrales festividades paganas como Yule o la Noche de las Madres; ritos que, en su origen, se celebraban en honor a la Diosa, a la Madre Tierra, a la Naturaleza y al niño-Dios Sol que en estos momentos se encuentra re-naciendo.

En estos momentos transitamos las frías, oscuras y misteriosas noches de invierno. El Solsticio y sus doce mágicas y misteriosas noches Sagradas se acercan. Nos encontramos bajo el reinado de la Dama Holda, conocida también como Frau Holle o Perchten, la cual, espera escondida en el calor de las chimeneas durante la Modraniht (la nochebuena o noche de las Madres). Ahí se prepara para salir y sacudir su enorme almohadón de plumas sobre la Tierra, permitiendo que la nieve caiga. Una nieve que protegerá las nuevas semillas que se encuentran en el interior de nuestra Gran Madre, para que puedan brotar y crecer durante la próxima primavera. Ella conduce su carro por los cielos, seguida de una "fantasmal procesión" que marcha durante las Noches Sagradas y que forma parte de lo que en brujería tradicional se conoce como la Cacería Salvaje, mas conocida en nuestras tierras gallegas como la Santa Compaña. 

Durante este mágico viaje de conciencia, crecimiento y espiritualidad a través de las 12 Noches Sagradas y el tiempo de Yule, te invito a sembrar consciente y activamente tus semillas para el próximo ciclo que reinicia. Lo haremos acompañad@s de la alquímica, poderosa e iniciatica energía del arquetipo de la Dama Holda que bendice en estas noches nuestros propósitos y creaciones con su fertilidad. Durante las mismas, bucearemos profundamente en nuestro interior a través de diversas "semillas-arquetipos", contactando con nuestra sabiduría ancestral y liberando y transformando todo lo que necesitemos para nuestro próximo re-nacimiento. Aprovecharemos este tiempo mágico en que los velos entre consciente e inconsciente son mas delgados para retornar a nuestro ser primigenio y sembrar un propósito consciente, honesto y lleno de corazón.

Lista para 19 días de crecimiento, transformación y elevación en conciencia!? Te espero!!!

Inscripción y mas info: teholisticas@gmail.com

¿Que vamos a desarrollar en este viaje?
20 de Diciembre: Noche de los sueños
21 de Diciembre: Solsticio de invierno. Inicio del tiempo de Yule.
22 de Diciembre: Soltando las resistencias.
23 de Diciembre: Tiempo de renovación.
24 de Diciembre: Noche de las madres ancestrales. Inicio de las Noches sagradas.
25 de Diciembre - 6 de Enero: Siembra diaria de nuestras semillas-arquetipos de conciencia.

¿Como se realiza?

Puedes participar en este taller independientemente del lugar del planeta en el que te encuentres, ya que se realiza completamente de forma online. Solo necesitas tener un ordenador o cualquier otro dispositivo desde el que poder acceder a la información cada día.
Unos días antes del inicio, te daré acceso a un grupo privado de facebook a través del cual iremos compartiendo durante todo el viaje. Diariamente recibirás un breve texto sobre el que vamos a explorar, así como alguna dinámica de crecimiento y/o transformación.

Duración: desde el 20 de Diciembre hasta el 7 de Enero

Importe: 22€

Inscripción y mas info: teholisticas@gmail.com

Facilita: Erica Falcón. Terapeuta integral especializada en acompañamiento a los procesos femeninos. Doula. Terapeuta en respiración ovárica y alquimia femenina. Facilitadora de sexualidad consciente, ginecologia integral, herbolaria, menstruación consciente, ciclicidad, arquetipos femeninos, ritos de paso, círculos de mujeres... Terapeuta ayurveda. Sacerdotisa. Terapeuta holistica (Reiki, metamórfico, munay-ki, transgeneracional, DMC...) Si quieres saber mas sobre mi, puedes pinchar AQUÍ.

Celebracion de luna llena

(Arte: Christina Pippenger)

Biocentro La Bola de Cristal - Vilagarcía de Arousa

Grupo 1: Jueves 15 de Diciembre a partir de las 20:30.

Grupo 2: Viernes 16 de Diciembre a partir de las 10:00.

- Importe: 12€ -

¡¡¡ ES NECESARIO CONFIRMAR ASISTENCIA!!!

(986 501 906)

Regresamos a nuestro sagrado espacio circular por ultima vez en este año y ya a las puertas del Solsticio de invierno. Un portal natural en que la luz vuelve a tomar mayor importancia, una celebracion del renacimiento. Seguimos profundizando en nuestro inconsciente, en nuestro arquetipo de diosa oscura y en todos los dones ocultos asociados a este arquetipo. En esta ocasion, contactaremos con la energia de la Diosa hawaiana Pele, diosa del volcan del Monte Kilauea. Ella nos conecta con nuestra fuerza y pasion, con nuestro fuego interno... con nuestra frustacion, enfado e ira acallada... despierta nuestro temperamento reprimido... activa nuestra sensualidad y nuestra sexualidad salvaje, libre de juicios, miedos y patrones adquiridos... y nos recuerda el infinito poder de creacion que reside en nuestro interior. Junto a ella, reconectaremos con ese fuego creador que reside en cada una de nosotras y que nos ayuda a regenerarnos de forma integral. Lista para transmutar y soltar la vieja energia estancada y renacer llena de energia, fuerza, pasion y creatividad!? Si asi lo sientes, te espero!!!

Agradezco a las asistentes acudir con:

- ropa con la que te sientas guapa y femenina pero cómoda. Si te apetece puedes venir con uno de los colores que te conectan con esta fase: rojo, negro, granate...

- si quieres, puedes traer un mineral (obsidiana, azabache, granate, lagrima de apache, turmalina, rubi, cuarzo cristal...) para cargar durante el encuentro. O cualquier otro objeto que tu sientas como objeto de poder y quieras potenciar con esta energia.

-algo de abrigo por si es necesario a última hora

-un alimento o bebida para compartir durante la Rueda de la Palabra

-y cualquier cosa que te apetezca traer para construir y adornar el altar (flores, minerales, frutos de la temporada, objetos personales, regalos de la Tierra...)

Si no dispones de alguna de las cosas anteriormente indicadas, no te preocupes, compartiremos lo que tengamos!!!

Facilita: Erica Falcón; Terapeuta integral especializada en acompañamiento a los procesos femeninos. Facilitadora de ginecologia integral, sexualidad sagrada, menstruación consciente, ciclicidad, herbolaria, fertilidad, ritos de paso, circulos de mujeres...Terapeuta en respiración ovárica y alquimia femenina. Doula. Terapeuta ayurveda. Terapeuta holistica (Reiki, tecnica metamorfica, sanacion transgeneracional, dmc...).

Telf. 659 348 971 

E-mail: teholisticas@gmail.com

Facebook: http://www.facebook.com/teholisticas.terapiasalternativas

Aceite de ricino para regular y tratar problemas menstruales

"Se aplican en el bajo abdomen al menos tres veces por semana, 60 minutos cada vez. Este programa deberá seguirse durante un mínimo de tres meses, y pasado ese tiempo se puede reducir a una vez a la semana. No hay que ponerse compresas mientras se está con regla abundante.

El aceite de ricino (llamado también de castor o de palma Christi) se ha usado durante cientos de años por sus propiedades curativas. Las compresas de aceite de ricino son un tratamiento que solía recetar el intuitivo médico Edgar Cayce* para muchos y diferentes trastornos. A mí me las dio a conocer la doctora Gladys McGarey, que las ha usado en su práctica médica durante más de cuarenta años. Se preparan empapando un paño de lana o franela de algodón doblado en cuatro con aceite de ricino prensado en frío. La franela empapada en aceite se coloca directamente sobre la piel del bajo abdomen y se cubre con un trozo de plástico (de bolsa de plástico por ejemplo). Sobre la compresa se aplica calor, por ejemplo una bolsa de agua caliente o una almohadilla eléctrica. Sobre la fuente de calor se puede colocar una manta o toalla para sujetarla. Yo prefiero una fuente de calor no eléctrica y recomiendo una bolsa de agua caliente. La paciente entonces permanece una hora echada con esto sobre el bajo abdomen. Le pido que durante el tratamiento preste atención a los pensamientos, imágenes y sentimientos que surjan y los anote en un diario. Estudios preliminares sobre las compresas de aceite de ricino realizados en la Facultad de Medicina George Washington indican que estas mejoran el funcionamiento del sistema inmunitario."

Usos del Dr. Edgar Cayce* para el Aceite de Ricino:

• Cinco gotas de aceite de ricino tomadas en la mañana contra las alergias.
• Las cortaduras, machucones y moretones sanan rápidamente cuando se frotan con aceite de ricino.
• Para la prevención de estrías durante el embarazo, frótese el abdomen con el aceite los últimos dos meses de gestación.
• Rápida curación de esguince de tobillo, aplicando durante la noche la compresa de aceite de ricino.
• Desaparición del tinnitus y pérdida auditiva, aplicando de 6 a 8 gotas tibias de aceite de ricino dentro del oído durante cuatro semanas.
• Mejoría de la pérdida auditiva, aplicando de 6 a 8 gotas tibias de aceite de ricino dentro del oído durante cuatro semanas.
• Aclaramiento de cataratas aplicando una gota de aceite de ricino en cada ojo antes de dormir.
• Curación de Quiste Pilonidal con la aplicación de la compresa.
• Aclaramiento de las manchas cafés de la piel, aplicando aceite de ricino mezclado con bicarbonato de sodio.
• Alivio de las alergias de los ojos, frotando los párpados con aceite de ricino a la hora de dormir.
• Alivio del dolor de cintura después de una semana de uso de la compresa.
• Alivio de la diarrea con dolor abdominal con la aplicación de estas compresas.
• Desaparicion de los nódulos de cuerdas vocales y ronquera con la aplicación de compresas de aceite de ricino diarias, durante tres meses.
• Mejoría de la Hiperactividad con compresas de aceite de ricino en el abdomen.
• Eliminación de verrugas después de cuatro semanas de aplicación del aceite de ricino.
• Resolución de espolón calcáneo del talón, frotando diariamente la planta del pie con aceite de ricino.
• Solución para los ronquidos después de la aplicación de compresas de aceite de ricino en el abdomen durante dos semanas.
• Rápido alivio en las picaduras de abeja aplicando inmediatamente aceite de ricino.
• Crecimiento del cabello con masaje diario al cuero cabelludo con aceite de ricino durante 20 minutos antes del champú.
• Eliminación del hongo de las uñas después de cuatro meses de aplicación de las compresas con aceite de ricino.

Extracto del libro “Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer” de C.Northrup

Si estas interesada en conocer mas tratamientos naturales entorno al cuerpo femenino, te invito a participar en nuestro taller online de Herbolaria menstrual. Puede pinchar AQUI para ver toda la info.

Y tu... ¿Conoces mas usos para el aceite de ricino? ¿te has tratado con el algun sintoma? ¿Cual ha sido tu experiencia durante este tratamiento? ¿Alguna experiencia o reflexion que te parezca importante compartir? Te agradezco todos tus comentarios! Juntas... crecemos!!!

Erica Falcón

Terapeuta integral especiliazada en acompañamiento a los procesos femeninos. Facilitadora de ginecologia integral, sexualidad sagrada, menstruación consciente, herbolaria, ritos de paso, ciclicidad, círculos de mujeres, empoderamiento femenino, celebraciones de luna... Terapeuta en Respiración ovárica y Alquimia femenina. Doula. Terapeuta ayurvedica. Sacerdotisa. Terapeuta holistica (DMC, transgeneracional, reiki, metamorfico, Munay-ki, Magnified healing, tarot terapeutico...)

Contacto: Teholisticas@gmail.com - 659 348 971

Facebook: Siembra de luna roja / Erica falcon - Terapeuta y Doula holistica

Curso online: Introduccion a la herbolaria menstrual - ABIERTA INSCRIPCIÓN!!!

- Sabiduría ancestral femenina -

(Imagen: Erica Falcon)

Las plantas medicinales han venido utilizándose como remedios curativos desde el principio de los tiempos. Las diversas civilizaciones han practicado este milenaria arte durante años, llegando hasta nuestro días como los miles de derivados que podemos encontrar en los fármacos. Nuestr@s ancestr@s conocían bien estas propiedades y principio activos presentes en ellas y utilizaban las plantas en diversas preparaciones como cataplasmas, infusiones, jarabes, ungüentos, etc. Si echamos la vista atrás, seguramente, nos será fácil recordar algún “remedio de la abuela” basado en este antiguo conocimiento que siempre ha acompañado a la humanidad.

Actualmente hemos llegado a un punto en el que la tendencia es retornar a la sabiduría de estas antiguas civilizaciones. Y eso es lo que te propongo en este taller online... una forma de iniciar este camino de prevención y curación natural, un camino de auto-conocimiento en el que re-descubrir la ancestral sabiduría que te habita y recuperar el antiguo legado herbolario de sanación natural.

El taller se desarrollara en modalidad online, en varios módulos que iras recibiendo cada semana para que tengas tiempo de ir asimilando la información y comenzar a jugar, investigar y crear con lo que llevemos visto hasta el momento. Puedes recibir esta información en tu correo electrónico o a través del grupo privado de facebook que activaremos para el mismo, y en el que ademas podremos compartir las experiencias y dudas que vayan surgiendo durante la experiencia. Este grupo no tiene limite de permanencia, sino que estará activo para ti en todo momento, para que podamos continuar re-descubriendo juntas el ancestral arte de la herbolaria.

PRÓXIMA CONVOCATORIA CON INSCRIPCIÓN ABIERTA!!! INICIAMOS EL 24 DE OCTUBRE!!!

¿Que veremos durante el taller?

• Fitoterapia practica
• Fitoterapia básica para la mujer
• Como crear tu propio botiquín menstrual. Técnicas y elementos básicos.
• Principales plantas beneficiosas para la mujer.
• Plantas durante la pre-menstruación.
• Plantas durante la menstruación.
• Plantas para la fertilidad.
• Plantas para regular el ciclo menstrual.
• Plantas para nutrir y tonificar el útero y los ovarios.
• Plantas para "limpiar" el sistema reproductor femenino.
• Plantas durante la menopausia.

• Hierbas medicinales ayurvedicas para la mujer.
• Hierbas medicinales chinas para la mujer.
• Uso y recetas de Tinturas.
• Uso y recetas de Aceites medicados. Métodos de masaje.
• Uso de Aceite esenciales para el aparato reproductor femenino.
• Alquimia menstrual: Preparación de Ungüentos y pócimas Sa(n)gradas.
• Tintura de Sangre menstrual. 
• Recetas menstruales. Tratamientos con plantas. Dismenorrea. Amenorrea. Menorragia. Cándidas. Fertilidad...
• El ritual del ajo para limpieza sexual
• Compresas, cataplasmas y emplastos
• Baños y/o duchas vaginales
• Saquitos medicinales
• Óvulos vaginales caseros...

Duración: 2 meses

Me interesa, ¿Cuando empezamos y como lo hacemos?

Este taller se realiza a distancia a través de internet. Puedes realizarlo en el momento en que tu lo desees, desde cualquier parte del planeta y respetando tu propio ritmo. Solo necesitas tener un ordenador u otro dispositivo desde el que poder acceder a la información. Si quieres unirte al grupo de la nueva convocatoria empezamos el 24 de octubre!

Opciones de inscripción e importe: 

• Modalidad online libre: en este caso, puedes iniciar el proceso en cualquier momento que tu lo desees. El día de inicio, recibirás un enlace donde puedes descargar toda la información del mismo (archivos pdf de cada modulo y propuestas practicas en audio) para que puedas trabajarlo tu por tu cuenta. No incluye ningún tipo de acompañamiento durante el proceso. El importe es de 50€ o 65$ estadounidenses.
• Modalidad online acompañada: esta opción solo esta disponible en el momento en que se abre nueva convocatoria (Próximo inicio: 24 de Octubre). Unos días antes del inicio, seras dada de alta en un grupo privado de facebook a través del cual iras recibiendo semanalmente el material. También ahí, puedes compartir con otras mujeres y consultar tus dudas. Incluye el acompañamiento y guía durante todo el proceso (2 meses), el material para cada modulo en pdf, material complementario de estudio, propuestas practicas para asimilar el aprendizaje de cada modulo, audios de practicas, el acceso indefinido al grupo privado de estudio y tutorías periódicas que puedes realizar por mensaje privado, por whatsapp, chat, skype o hangout si así lo requieres. El importe total de esta modalidad es de 100€ o 115$. Si realizas el pago integro antes del inicio del curso, obtienes un descuento, siendo el importe a ingresar de 80€ o 95$ estadounidenses. Si prefieres pagarlo mensualmente, puedes hacerlo en dos cuotas de 50€ o 65$ estadounidenses (la primera en concepto de reserva antes del inicio y la segunda a lo largo del curso).

¿Cómo me inscribo?

Para comenzar a disfrutar de este curso, solo necesitas enviarme un correo electrónico a teholisticas@gmail.com o un mensaje, llamada o whatsapp al 659 348 971 (Erica). Te facilitaré los datos para el pago (via paypal o transferencia), y en cuanto reciba tu devolución de la operación, serás dada de alta en el grupo.  También puedes encontrarme en facebook en el perfil de Siembra de Luna Roja o como Erika falcon.

¿Quien lo facilita?

Erica Falcon. Terapeuta integral especializada en acompañamiento a los procesos femeninos. Doula. Terapeuta en Respiracion ovarica y Alquimia femenina. Facilitadora de sexualidad consciente, ginecologia integral, herbolaria, menstruacion consciente, ciclicidad, ritos de paso, circulos de mujeres... Terapeuta ayurveda. Sacerdotisa. Terapeuta holistica (reiki, Munay-ki, metamorfica, Dmc, transgeneracional...)

Baños de vapor vaginal: Un ritual ancestral de auto-cuidado femenino

Los baños de vapor vaginales, chai-yok, bajos, v-steaming o baños de yoni;  son un ancestral tratamiento de sanación holística, que consisten en que la mujer, permite penetrar suavemente en su vagina el calor del vapor de hierbas, llevando sus beneficios medicinales a través de todo el canal vaginal, y con ello, a todo el cuerpo. Los baños vaginales aparecen en muchas ancestrales culturas, y han sido usados por las mujeres durante siglos. Por ejemplo, en la antigua Grecia, este ritual se denominaba algo así como fumigación vaginal. Consistía en  llenar una jarra con agua caliente, hierbas y otros ingredientes y luego enterrar esta jarra en el suelo, dejando solo una especie de caña que conectaba el vapor de la jarra, con la vagina de la mujer.

Aunque actualmente no existe investigación ni ensayos clínicos sobre este tema, la experiencia de muchas mujeres con estos baños, es que, es realmente efectivo en muchas de las dolencias femeninas… reduce los calambres menstruales, regula el ciclo menstrual, limpia los órganos y libera toxinas acumuladas durante mucho tiempo, reduce las hemorroides, mejora la fertilidad… y trata cualquier afección ginecológica como la dismenorrea, amenorrea, quistes, fibromas… Algunas mujeres menopáusicas cuentan que con su uso, han eliminado coágulos o sangre oscura, incluso 1 año después del cese de su menstruación.

Los baños vaginales no están destinados solamente a mujeres con algún tipo de afección, sino que pueden beneficiarse de ellos todas las mujeres para promover una buena salud y bienestar. 

¿Cuándo utilizarlos?

• Con presencia de sangre oscura o coágulos al principio y/o al final del ciclo menstrual
• Post-parto, post-aborto o después de legrado uterino o similar
• En caso de necesitar aumentar la tonicidad de los tejidos
• Si quieres aumentar tu fertilidad
• En caso de cualquier tipo de afección menstrual: endometriosis, dismenorrea, fibromas, quistes…
• Si tus ciclos son irregulares
• Si existe prolapso uterino o como prevención del mismo.
• Dolor o inflamación pélvica

¿Cuando NO utilizarlos?

• En el momento mismo de la menstruación
• Durante el embarazo
• Si estás tratando de gestar, evita su uso tras la ovulación
• En caso de infección uterina, cervical u ovárica aguda.
• Si existe ulcera vaginal o heridas abiertas.
• Si estas utilizando un DIU.

Beneficios:

• Limpia el útero.
• Reduce el estrés y proporciona bienestar.
• Desintoxica el cuerpo de toxinas acumuladas.
• Fortalece y tonifica los órganos reproductores.
• Aumenta la fertilidad.
• Incrementa la circulación sanguínea.
• Ayuda a realizar un vaciado completo de la menstruación.
• Libera sangre estancada de menstruaciones anteriores.
• Reduce dolores y molestias asociadas al estancamiento.

¿Qué necesito?

• Una olla con agua hervida y un recipiente de cristal o cerámica
• Un par de mantas
• Una silla de mimbre, madera o plástico con ranuras (abajo se describen mas opciones).
• 3-4 puñados de una planta fresca (una o varias) o 1 puñado de planta seca

¿Cómo lo hago?

Realizarlos en casa es un proceso sencillo que toda mujer puede hacer.

• Coge una olla y llénala con agua. Pon al fuego hasta hervir el agua. Retira, deja reposar unos minutos. 
• Vacia el contenido en el recipiente elegido y añade la/s hierba/s, tapa y deja reposar entre 5-10 min.
• Coloca el recipiente bajo la silla. También puedes utilizar el bidé, la ducha (quedándote de pie sobre la olla), o el inodoro (asegurándote que está bien limpio) para meter el recipiente dentro y sentarte o situarte sobre el mismo para recibir el vapor. Otra idea es usar una silla de ducha o reutilizar una silla vieja para convertirla en tu silla mágica! Puede ser una de madera a la que pongas un nuevo asiento con un agujero en el centro o una silla de playa a la que recortes un agujero central. Usa tu imaginación para encontrar tu silla.
• Quítate la ropa de cintura para abajo, siéntate cómoda o sitúate sobre la olla y cúbrete con una manta para que el vapor se mantenga. Asegúrate de que la temperatura del vapor se sienta cálida y confortable (no debe sentirse muy caliente) y que no estés expuesta a corrientes de aire frío.
• Envuelve la parte superior de tu cuerpo con una manta caliente y seca y asegúrate que tus pies descansa sobre una superficie caliente como una alfombra o ponte calcetines gruesos.
• Permanece recibiendo este vapor durante por lo menos 20 minutos.
• A continuación, métete en la cama durante 1 hora, cubierta con mantas que te permitan estar caliente y alejada de corrientes de aire. Evita los cambios bruscos de temperatura durante las siguientes 24h al baño. Tal vez, el momento ideal para esto sea justo antes de ir a dormir.
• Tras realizar los baños es habitual tener cambios en el color, la cantidad y/o textura de nuestros fluidos vaginales y menstruación, indicación de la desintoxicación que se está llevando a cabo. También es posible que, tras su uso, eliminemos en nuestra siguiente menstruación, sangre oscura y espesa e incluso pequeños coágulos tipo grano de café o carne picada.

A continuación, algunas de las hierbas más utilizadas para los baños:

• Albahaca, orégano, lavanda, tomillo, romero, caléndula, salvia, jengibre y melisa: son hierbas con propiedades anti-bacterianas y anti-microbianas. Muy útiles en caso de infección (candidiasis, vaginitis, cistitis…) 
• Nogal, hammamelis, milenrama, consuelda, hipérico: son hierbas con acción astringente, des-intoxicadora y tonificadora.
• Otras hierbas: bardana, frambueso, cola de caballo, diente de león, sello de oro, pa'u de arco...

Si quieres saber mas sobre baños vaginales, herbología y otros rituales de auto cuidado femenino, puedes acompañarnos en los talleres tanto presenciales como online que pongo a tu disposición:

- Menstruación consciente (presencial y on-line)

- Herbolaria menstrual (presencial y on-line)

- Formación en Misterios femeninos (presencial: residencial intensivo)

Erica Falcón

Terapeuta integral especiliazada en acompañamiento a los procesos femeninos. Facilitadora de ginecologia integral, sexualidad sagrada, menstruación consciente, herbolaria, ritos de paso, ciclicidad, círculos de mujeres, empoderamiento femenino, celebraciones de luna... Terapeuta en Respiración ovárica y Alquimia femenina. Doula. Terapeuta ayurvedica. Sacerdotisa. Terapeuta holistica (DMC, transgeneracional, reiki, metamorfico, Munay-ki, Magnified healing, tarot terapeutico...)
Contacto: Teholisticas@gmail.com - 659 348 971
Facebook: Siembra de luna roja / Erica falcon - Terapeuta y Doula holistica

V Campamento femenino de Celebracion de Mabon

16-18 de Septiembre de 2016

Monterroso (Lugo)

33€

Por quinto año consecutivo, os invito una vez mas, a disfrutar de este mágico retiro de mujeres!!! Mujeres de cualquier edad en búsqueda de su naturaleza intima, que celebran la vida, los ciclos, la magia, lo sutil, el gozo de estar presentes en su cuerpo... que se encuentran y honran en hermandad desde la autenticidad de su naturaleza femenina... que celebran en contacto con la tierra, el despertar de su diosa interior... que se entregan a la vida para re-nacer y compartir su verdadera naturaleza esencial: EL AMOR!!!

Nos reunimos para compartir, celebrar danzar, reír, llorar, cantar, crecer, jugar, gozar... vivir!!! En un mágico e intenso fin de semana que, sin duda, dejara huellas en tu corazón. Disfrutaremos de la compañía, del poder transformador del circulo y el rito, de las ofrendas, de la conexión con nuestra amada Gaia y con nosotras mismas, de nuestra magia co-creadora, de los momentos de silencio y respiración, de la alegría de vivir, de disfrutar, de gozar, de vivir la vida con pasión... y así, entre todas, entre hermanas, viviremos y gozaremos de cada una de las maravillosas experiencias que entre todas co-crearemos...

TODAS sois bienvenidas!!!

Si esto resuena en tu corazón, puedes inscribirte en teholisticas@gmail.com o llamando o whatsapp al 659 348 971.

Acompaña: Erica Falcón. Terapeuta holistica especializada en acompañamiento a los procesos femeninos. Facilitadora de sexualidad consciente, ginecologia holistica, herbolaria menstrual, ritos de paso... Doula. Terapeuta en respiración ovárica y alquimia femenina. Terapeuta ayurveda.

Si sientes que esta información puede interesar a otras mujeres que conoces, siéntete libre de compartir! Gracias!!!

Meditacion mundial de Respiracion ovarica, Alquimia femenina

Querid@ amig@,

Se acerca nuestra meditación mundial anual de Respiración Ovárica, Alquimia Femenina®

Organizada y creada por Sajeeva Hurtado y Kala Sukra.

Fecha: 1 al 18 de septiembre.

Inscríbete para recibir la meditacion en http://www.respiracionovarica.com/contact. 

Comenzaremos en la luna nueva para que la depuración sea mas profunda y durante 18 días   iremos creciendo y ascendiendo como la luna, hasta llegar a la luna llena.

Este año queremos llevarte un paso más hacia adentro y más arriba en tu camino, por eso hemos diseñado esta hermosa meditación SEXO, AMOR Y CONCIENCIA.

Kala Sukra ha creado la música de cada una de las etapas que te guiaran en la espiral ascendente de SEXO, AMOR Y CONCIENCIA.

Esta meditación está diseñada para mujeres y hombres, pues es importante que como raza humana podamos despertar los tres centros vitales de SEXO, AMOR Y CONCIENCIA, alineando nuestra fuerza emocional, psíquica y creativa.

Cuando la energía Femenina-Masculina interna y externa se alinean, y nuestros pensamientos están alineados con nuestras emociones y nuestra creatividad, nuestras acciones son coherentes amorosas y elevadas.

PENSAR BONITO, PARA SENTIR BONITO, PARA CREAR BONITO.

JUNT@S PODEMOS MÁS

Si quieres venirte a compartir el inicio de esta meditacion en CIRCULO PRESENCIAL, te invito al nuestro en...

MONTERROSO-LUGO

JUEVES 1 DE SEPTIEMBRE

19:30

Para recibir el lugar exacto donde nos encontraremos, puedes escribirme a teholisticas@gmail.com

Organiza: Erica Falcon. Profesora certificada.

¿QUE TRAER?

- Una vela de te.

- Si lo sientes, cualquier ofrenda, amuleto o elemento de poder que para ti represwnte la energia del sexo, del amor y de la conciencia. 

Si quieres formar un círculo en tu ciudad por favor envíanos un mail  a RESPIRACIONOVARICA@GMAIL.COM con asunto CÍRCULO MEDITACIÓN contándonos en donde convocarás, y te enviaremos los lineamientos de la convocatoria con el logo e instrucciones para que puedas guiar la meditación.

Con Amor

Erica,Sajeeva y el equipo de ROAF.

Curso online: Introduccion a la herbolaria menstrual

- Sabiduría ancestral femenina -

(Imagen: Erica Falcon)

Las plantas medicinales han venido utilizándose como remedios curativos desde el principio de los tiempos. Las diversas civilizaciones han practicado este milenaria arte durante años, llegando hasta nuestro dias como los miles de derivados que podemos encontrar en los farmacos. Nuestr@s ancestr@s conocían bien estas propiedades y principio activos presentes en ellas y utilizaban las plantas en diversas preparaciones como cataplasmas, infusiones, jarabes, ungüentos, etc. Si echamos la vista atrás, seguramente, nos será fácil recordar algun “remedio de la abuela” basado en este antiguo conocimiento que siempre ha acompañado a la humanidad.

Actualmente hemos llegado a un punto en el que la tendencia es retornar a la sabiduria de estas antiguas civilizaciones. Y eso es lo que te propongo en este taller online... una forma de iniciar este camino de prevencion y curacion natural, un camino de auto-conocimiento en el que re-descubrir la ancestral sabiduria que te habita y recuperar el antiguo legado herbolario de sanacion natural.

El taller se desarrollara en modalidad online, en varios modulos que iras recibiendo cada semana para que tengas tiempo de ir asimilando la informacion y comenzar a jugar, investigar y crear con lo que llevemos visto hasta el momento. Puedes recibir esta informacion en tu correo electronico o a traves del grupo privado de facebook que activaremos para el mismo, y en el que ademas podremos compartir las experiencias y dudas que vayan surgiendo durante la experiencia. Este grupo no tiene limite de permanencia, sino que estara activo para ti en todo momento, para que podamos continuar re-descubriendo juntas el ancestral arte de la herbolaria.

¿Que veremos durante el taller?

• Fitoterapia practica
• Fitoterapia básica para la mujer
• Como crear tu propio botiquín menstrual. Técnicas y elementos básicos.
• Principales plantas beneficiosas para la mujer.
• Plantas durante la pre-menstruacion.
• Plantas durante la menstruacion.
• Plantas para la fertilidad.
• Plantas para regular el ciclo menstrual.
• Plantas para nutrir y tonificar el utero y los ovarios.
• Plantas para "limpiar" el sistema reproductor femenino.
• Plantas durante la menopausia.

• Hierbas medicinales ayurvedicas para la mujer.
• Hierbas medicinales chinas para la mujer.
• Uso y recetas de Tinturas.
• Uso y recetas de Aceites medicados. Metodos de masaje.
• Uso de Aceite esenciales para el aparato reproductor femenino.
• Alquimia menstrual: Preparacion de Ungüentos y pócimas Sa(n)gradas.
• Tintura de Sangre menstrual. 
• Recetas menstruales. Tratamientos con plantas. Dismenorrea. Amenorrea. Menorragia. Candidas. Fertilidad...
• El ritual del ajo para limpieza sexual
• Compresas, cataplasmas y emplastos
• Baños, vahos y duchas vaginales
• Saquitos medicinales
• Ovulos vaginales caseros...

Duracion: 2 meses

Me interesa, ¿Cuando empezamos y como lo hacemos?

Este taller se realiza a distancia a traves de internet. Puedes hacerlo desde cualquier parte del planeta y respetando tu propio ritmo. Solo necesitas tener un ordenador u otro dispositivo desde el que poder acceder a la informacion.

PROXIMA CONVOCATORIA CON INSCRIPCION ABIERTA!!! INICIA EL 2 DE SEPTIEMBRE

Opciones de inscripcion e importe: 

• Modalidad online acompañada: esta opcion incluye el acompañamiento y guía durante todo el proceso, el material necesario, el acceso indefinido al grupo privado de estudio de facebook y tutorías periódicas por skype o hangout para aquellas mujeres que así lo requieran. El importe es de 80€ o 90$ estadounidenses.

Si realmente estas interesada en este curso, y por lo que sea, el importe es una complicacion o dificultad para ti, puedes consultarme para aplazar el pago, fraccionarlo o acordar otras modalidades de pago o intercambio. El pago monetario se realiza a traves de transferencia bancaria o paypal. 

¿Cómo me inscribo?

Para comenzar a disfrutar de este curso, solo necesitas enviarme un correo electronico a teholisticas@gmail.com o un mensaje, llamada o whatsapp al 659 348 971 (Erica). Te facilitaré los datos para el pago, y en cuanto reciba tu devolucion de la operacion, serás dada de alta en el grupo.  Tambien puedes encontrarme en facebook en el perfil de Siembra de Luna Roja o como Erika falcon.

¿Quien lo facilita?

Erica Falcon. Terapeuta holistica especializada en acompañamiento a los procesos femeninos. Facilitadora de ginecologia holistica, sexualidad sagrada, menstruacion consciente, herbolaria, ritos de paso, circulos de mujeres, empoderamiento femenino... Terapeuta en Respiracion ovarica y Alquimia femenina. Doula. Terapeuta ayurvedica.

¿Como utilizar el diagrama menstrual lunar?

El diagrama lunar, registra un ciclo menstrual-lunar completo, así que, la idea consiste en que día a día, encuentres un momento para ti, para rellenarlo tranquilamente y contactar con tu energía interna (personalmente me gusta hacerlo cada noche antes de dormirme porque eso me permite recapitular el día completo. Tu encuentra tu forma ;)) De esta forma, tras varios meses rellenando tus diagramas, podrás tener una síntesis muy visual de tu propio ciclo que te ayudará a sintonizarte con tu ritmo y, por lo tanto, a respetarte, aceptarte y amarte tal y como eres.

Hacerlo es muy sencillo, aunque si nunca lo has hecho puede parecer un poco lío al principio. Pero, tranquila, a continuación, te cuento muy brevemente como rellenarlo de forma sencilla:

• El diagrama que te comparto, esta dividido para realizar el registro de tu ciclo hasta un máximo de 34 días. En el caso de que tu ciclo sea de mayor duración, puedes imprimir mas diagramas para seguir rellenando hasta completar tu ciclo, añadir mas particiones a este o dibujar tu propio diagrama con los huecos específicos según la duración del mismo.
• Los días que figuran escritos en el diagrama son los días que de forma habitual se dan para la duración de un ciclo menstrual, 28 días, pero que no necesariamente tiene que ser así. Si tu ciclo tiene mayor duración, solo escribe el resto de días que faltan hasta completarlo y/o añade las particiones que necesites para cada uno de los días. El día marcado con el 1, es el inicio de tu ciclo que se corresponde con el primer día de tu menstruación. El primer día menstrual es el primer día de sangrado independientemente de si “sangras normalmente” o “solo tienes unas manchitas”. Tu ultimo día de ciclo sera justo el día anterior al inicio del siguiente sangrado.
• En el hueco del borde exterior del diagrama, justo después del día correspondiente al día de ciclo, agrega los días del calendario gregoriano con el que se corresponda cada uno de los días de tu ciclo menstrual. Por ejemplo, si empiezo a menstruar el día 31 de Enero, busco la partición con el numero 1, primer día de sangrado, y agrego al borde exterior la fecha 31/01.
• Los pequeños círculos que hay en el centro del diagrama son los que utilizaremos para marcar las lunas. Cada día de tu ciclo, dibuja en estos pequeños círculos la fase de la luna en la que se encuentra (creciente, llena, menguante o negra-nueva). Si no conoces en qué fase de la luna te encuentras, utiliza un calendario lunar para ver con que luna se corresponde el día del calendario gregoriano que has escrito para buscarla. Por ejemplo, el día 1 de mi ciclo, se corresponde con el día 31 de Enero, por lo que la luna en ese momento se encuentra en luna negra o nueva. Así pintaré el circulito correspondiente completamente de negro para simbolizar la luna que no se ve. Sincronizarte de forma externa con el ciclo de la luna, te ayudara a sincronizarte con tu luna interna y su ritmo.
• Las particiones más exteriores del diagrama son las destinadas a anotar los puntos clave de cada uno de los días. Si también desarrollas un diario menstrual, puedes utilizarlo para desarrollar estos de forma más extensa, y utilizar este espacio del diagrama para anotar en forma de “palabras clave” o con símbolos, lo mas característico del día (en la tabla adjunta, puedes ver un ejemplo de simbologia para utilizar en tu diagrama o utilizar la tuya propia). Esto te permite observar después de varios ciclos una síntesis muy visual de tu ciclo menstrual. Si lo prefieres, también puedes utilizar este espacio, como un mini-diario.
• Por último, otra cosa que me gusta mucho, porque hace que esta herramienta sea totalmente visual, es que utilices los colores para pintar todas las particiones de las diferentes fases. Puedes utilizar los siguientes colores o aquellos que más te apetezca o sientas utilizar. El amarillo para la fase pre-ovulatoria, el verde para la ovulatoria, el violeta para la pre-menstrual y el rojo para la menstrual. De esta forma, igual que ya te conté anteriormente, tras varios meses de registro, podrás ver de forma muy visual como es la danza espiral de las cuatro mujeres que eres en tu interior.

A continuación te dejo la tabla de símbolos como idea:

Pues ya solo me queda invitarte a comenzar cuanto antes a explorar esta herramienta de conexión con tu ciclo menstrual! Y si ya la has estado utilizando, te invito a compartir tus experiencias! ¿Has conseguido sintonizar con tu ritmo interno? ¿eres consciente de tu ritmo cíclico? ¿cuales son las diferentes cualidades que has podido observar para cada uno de las fases? ¿que ha sacado a la luz de tu consciente este herramienta? Si te apetece compartir tus experiencias y/o inquietudes, estaré encantada de recibirla!! Juntas... crecemos!!!

Pinchando AQUÍ, puedes encontrar un imprimible de diagrama lunar  para comenzar a explorarte, ademas de otros recursos que te pueden ser de utilidad!

Y si quieres continuar profundizando en tu ciclicidad, re-descubriendo tus ritmos internos, tus dones y la infinita sabiduría que habita en tu sangre sagrada, te invito a saber mas, y sentir si resuenan en tu interior los talleres que pongo a tu disposición:

- Menstruación consciente (presencial y on-line)

- Herbolaria menstrual (presencial y on-line)

- Formación en Misterios femeninos (presencial: residencial intensivo)

Erica Falcón

Terapeuta holistica especializada en acompañamiento a los procesos femeninos. Doula. Facilitadora de ginecologia holistica y sexualidad consciente. Profesora en Respiración ovárica y alquimia femenina. Terapeuta ayurveda.