Ritual de autocuidado femenino

Viernes 23 de Enero de 2017

Online

13€

Preinscripcion: teholisticas@gmail.com

Durante mucho tiempo, los rituales e iniciaciones de autocuidado femenino fueron desterrados y abandonados. La menarquia dejo de celebrarse como un rito iniciatico, y las tradiciones ancestrales  sobre como nutrir, proteger y cuidar nuestro templo del utero, que pasaban de mujer a mujer, se perdieron en el tiempo. Con ello, aprendimos a silenciar y bloquear el incesante flujo creativo, gozoso y lleno de vida que nos habita. 

Durante este encuentro virtual, te invito a liberar los silencios y bloqueos aprendidos... abrirte a recibir la sabiduria habita en tus memorias sobre estos ancestrales rituales de autocuidado... despertar al tiempo en que tu glorioso Yoni era un templo... conectar profundamente con tu alma femenina... y renacer a esa esencia libre, consciente, ancestral, intuitiva y salvaje que eres.  

Este ritual es para ti si quieres...

- Crear y disfrutar de un espacio sagrado de conexion contigo misma.
- Re-conectar con tu sabiduria interior.
- Adentrarte en las practicas o rituales de las artes curativas femeninas.
- Aprender sobre como realizar vapores vaginales o vapores yoni.
- Descubrir todos los beneficios que estas practicas te ofrecen.
- Sanar tu vientre/utero de diversas manifestaciones fisicas.
- Liberarte de memorias uterinas limitantes.
- Sanar tu alma femenina.
- Conectarte con la magia y la belleza de nuestras tradiciones femeninas.
- Nutrir y cuidar tu templo.
- Re-nacer a tu esencia femenina.
- Disfrutar de un tiempo de conexion para contigo misma...

AVISO: Si estas menstruando ese dia o embarazada no se aconseja realizar la practica. Puedes recibir igual la informacion y hacerlo mas tarde. Durante el encuentro se detallaran estos puntos. 

Importe: 13€. Incluye pdf con toda la informacion, audio en mp3 con la meditacion guiada para el ritual de vapor, video explicativo con la practica, acceso a grupo privado de facebook. 

Inscripcion: teholisticas@gmail.com

Facilita : Terapeuta integral especializada en acompañamiento a los procesos femeninos. Doula. Terapeuta en Respiracion ovarica y alquimia femenina. Facilitadora de sexualidad sagrada, ginecologia integral, herbolaria, menstruacion consciente, ciclicidad, ritos de paso, circulos de mujeres y celebraciones de luna... Terapeuta ayurveda. Sacerdotisa. Terapeuta holistica (DMC, transgeneracional, reiki, metamorfico, Munay-ki, Magnified healing, tarot terapeutico... )

Aceite de ricino para regular y tratar problemas menstruales

"Se aplican en el bajo abdomen al menos tres veces por semana, 60 minutos cada vez. Este programa deberá seguirse durante un mínimo de tres meses, y pasado ese tiempo se puede reducir a una vez a la semana. No hay que ponerse compresas mientras se está con regla abundante.

El aceite de ricino (llamado también de castor o de palma Christi) se ha usado durante cientos de años por sus propiedades curativas. Las compresas de aceite de ricino son un tratamiento que solía recetar el intuitivo médico Edgar Cayce* para muchos y diferentes trastornos. A mí me las dio a conocer la doctora Gladys McGarey, que las ha usado en su práctica médica durante más de cuarenta años. Se preparan empapando un paño de lana o franela de algodón doblado en cuatro con aceite de ricino prensado en frío. La franela empapada en aceite se coloca directamente sobre la piel del bajo abdomen y se cubre con un trozo de plástico (de bolsa de plástico por ejemplo). Sobre la compresa se aplica calor, por ejemplo una bolsa de agua caliente o una almohadilla eléctrica. Sobre la fuente de calor se puede colocar una manta o toalla para sujetarla. Yo prefiero una fuente de calor no eléctrica y recomiendo una bolsa de agua caliente. La paciente entonces permanece una hora echada con esto sobre el bajo abdomen. Le pido que durante el tratamiento preste atención a los pensamientos, imágenes y sentimientos que surjan y los anote en un diario. Estudios preliminares sobre las compresas de aceite de ricino realizados en la Facultad de Medicina George Washington indican que estas mejoran el funcionamiento del sistema inmunitario."

Usos del Dr. Edgar Cayce* para el Aceite de Ricino:

• Cinco gotas de aceite de ricino tomadas en la mañana contra las alergias.
• Las cortaduras, machucones y moretones sanan rápidamente cuando se frotan con aceite de ricino.
• Para la prevención de estrías durante el embarazo, frótese el abdomen con el aceite los últimos dos meses de gestación.
• Rápida curación de esguince de tobillo, aplicando durante la noche la compresa de aceite de ricino.
• Desaparición del tinnitus y pérdida auditiva, aplicando de 6 a 8 gotas tibias de aceite de ricino dentro del oído durante cuatro semanas.
• Mejoría de la pérdida auditiva, aplicando de 6 a 8 gotas tibias de aceite de ricino dentro del oído durante cuatro semanas.
• Aclaramiento de cataratas aplicando una gota de aceite de ricino en cada ojo antes de dormir.
• Curación de Quiste Pilonidal con la aplicación de la compresa.
• Aclaramiento de las manchas cafés de la piel, aplicando aceite de ricino mezclado con bicarbonato de sodio.
• Alivio de las alergias de los ojos, frotando los párpados con aceite de ricino a la hora de dormir.
• Alivio del dolor de cintura después de una semana de uso de la compresa.
• Alivio de la diarrea con dolor abdominal con la aplicación de estas compresas.
• Desaparicion de los nódulos de cuerdas vocales y ronquera con la aplicación de compresas de aceite de ricino diarias, durante tres meses.
• Mejoría de la Hiperactividad con compresas de aceite de ricino en el abdomen.
• Eliminación de verrugas después de cuatro semanas de aplicación del aceite de ricino.
• Resolución de espolón calcáneo del talón, frotando diariamente la planta del pie con aceite de ricino.
• Solución para los ronquidos después de la aplicación de compresas de aceite de ricino en el abdomen durante dos semanas.
• Rápido alivio en las picaduras de abeja aplicando inmediatamente aceite de ricino.
• Crecimiento del cabello con masaje diario al cuero cabelludo con aceite de ricino durante 20 minutos antes del champú.
• Eliminación del hongo de las uñas después de cuatro meses de aplicación de las compresas con aceite de ricino.

Extracto del libro “Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer” de C.Northrup

Si estas interesada en conocer mas tratamientos naturales entorno al cuerpo femenino, te invito a participar en nuestro taller online de Herbolaria menstrual. Puede pinchar AQUI para ver toda la info.

Y tu... ¿Conoces mas usos para el aceite de ricino? ¿te has tratado con el algun sintoma? ¿Cual ha sido tu experiencia durante este tratamiento? ¿Alguna experiencia o reflexion que te parezca importante compartir? Te agradezco todos tus comentarios! Juntas... crecemos!!!

Erica Falcón

Terapeuta integral especiliazada en acompañamiento a los procesos femeninos. Facilitadora de ginecologia integral, sexualidad sagrada, menstruación consciente, herbolaria, ritos de paso, ciclicidad, círculos de mujeres, empoderamiento femenino, celebraciones de luna... Terapeuta en Respiración ovárica y Alquimia femenina. Doula. Terapeuta ayurvedica. Sacerdotisa. Terapeuta holistica (DMC, transgeneracional, reiki, metamorfico, Munay-ki, Magnified healing, tarot terapeutico...)

Contacto: Teholisticas@gmail.com - 659 348 971

Facebook: Siembra de luna roja / Erica falcon - Terapeuta y Doula holistica

Curso online: Introduccion a la herbolaria menstrual - ABIERTA INSCRIPCIÓN!!!

- Sabiduría ancestral femenina -

(Imagen: Erica Falcon)

Las plantas medicinales han venido utilizándose como remedios curativos desde el principio de los tiempos. Las diversas civilizaciones han practicado este milenaria arte durante años, llegando hasta nuestro días como los miles de derivados que podemos encontrar en los fármacos. Nuestr@s ancestr@s conocían bien estas propiedades y principio activos presentes en ellas y utilizaban las plantas en diversas preparaciones como cataplasmas, infusiones, jarabes, ungüentos, etc. Si echamos la vista atrás, seguramente, nos será fácil recordar algún “remedio de la abuela” basado en este antiguo conocimiento que siempre ha acompañado a la humanidad.

Actualmente hemos llegado a un punto en el que la tendencia es retornar a la sabiduría de estas antiguas civilizaciones. Y eso es lo que te propongo en este taller online... una forma de iniciar este camino de prevención y curación natural, un camino de auto-conocimiento en el que re-descubrir la ancestral sabiduría que te habita y recuperar el antiguo legado herbolario de sanación natural.

El taller se desarrollara en modalidad online, en varios módulos que iras recibiendo cada semana para que tengas tiempo de ir asimilando la información y comenzar a jugar, investigar y crear con lo que llevemos visto hasta el momento. Puedes recibir esta información en tu correo electrónico o a través del grupo privado de facebook que activaremos para el mismo, y en el que ademas podremos compartir las experiencias y dudas que vayan surgiendo durante la experiencia. Este grupo no tiene limite de permanencia, sino que estará activo para ti en todo momento, para que podamos continuar re-descubriendo juntas el ancestral arte de la herbolaria.

PRÓXIMA CONVOCATORIA CON INSCRIPCIÓN ABIERTA!!! INICIAMOS EL 24 DE OCTUBRE!!!

¿Que veremos durante el taller?

• Fitoterapia practica
• Fitoterapia básica para la mujer
• Como crear tu propio botiquín menstrual. Técnicas y elementos básicos.
• Principales plantas beneficiosas para la mujer.
• Plantas durante la pre-menstruación.
• Plantas durante la menstruación.
• Plantas para la fertilidad.
• Plantas para regular el ciclo menstrual.
• Plantas para nutrir y tonificar el útero y los ovarios.
• Plantas para "limpiar" el sistema reproductor femenino.
• Plantas durante la menopausia.

• Hierbas medicinales ayurvedicas para la mujer.
• Hierbas medicinales chinas para la mujer.
• Uso y recetas de Tinturas.
• Uso y recetas de Aceites medicados. Métodos de masaje.
• Uso de Aceite esenciales para el aparato reproductor femenino.
• Alquimia menstrual: Preparación de Ungüentos y pócimas Sa(n)gradas.
• Tintura de Sangre menstrual. 
• Recetas menstruales. Tratamientos con plantas. Dismenorrea. Amenorrea. Menorragia. Cándidas. Fertilidad...
• El ritual del ajo para limpieza sexual
• Compresas, cataplasmas y emplastos
• Baños y/o duchas vaginales
• Saquitos medicinales
• Óvulos vaginales caseros...

Duración: 2 meses

Me interesa, ¿Cuando empezamos y como lo hacemos?

Este taller se realiza a distancia a través de internet. Puedes realizarlo en el momento en que tu lo desees, desde cualquier parte del planeta y respetando tu propio ritmo. Solo necesitas tener un ordenador u otro dispositivo desde el que poder acceder a la información. Si quieres unirte al grupo de la nueva convocatoria empezamos el 24 de octubre!

Opciones de inscripción e importe: 

• Modalidad online libre: en este caso, puedes iniciar el proceso en cualquier momento que tu lo desees. El día de inicio, recibirás un enlace donde puedes descargar toda la información del mismo (archivos pdf de cada modulo y propuestas practicas en audio) para que puedas trabajarlo tu por tu cuenta. No incluye ningún tipo de acompañamiento durante el proceso. El importe es de 50€ o 65$ estadounidenses.
• Modalidad online acompañada: esta opción solo esta disponible en el momento en que se abre nueva convocatoria (Próximo inicio: 24 de Octubre). Unos días antes del inicio, seras dada de alta en un grupo privado de facebook a través del cual iras recibiendo semanalmente el material. También ahí, puedes compartir con otras mujeres y consultar tus dudas. Incluye el acompañamiento y guía durante todo el proceso (2 meses), el material para cada modulo en pdf, material complementario de estudio, propuestas practicas para asimilar el aprendizaje de cada modulo, audios de practicas, el acceso indefinido al grupo privado de estudio y tutorías periódicas que puedes realizar por mensaje privado, por whatsapp, chat, skype o hangout si así lo requieres. El importe total de esta modalidad es de 100€ o 115$. Si realizas el pago integro antes del inicio del curso, obtienes un descuento, siendo el importe a ingresar de 80€ o 95$ estadounidenses. Si prefieres pagarlo mensualmente, puedes hacerlo en dos cuotas de 50€ o 65$ estadounidenses (la primera en concepto de reserva antes del inicio y la segunda a lo largo del curso).

¿Cómo me inscribo?

Para comenzar a disfrutar de este curso, solo necesitas enviarme un correo electrónico a teholisticas@gmail.com o un mensaje, llamada o whatsapp al 659 348 971 (Erica). Te facilitaré los datos para el pago (via paypal o transferencia), y en cuanto reciba tu devolución de la operación, serás dada de alta en el grupo.  También puedes encontrarme en facebook en el perfil de Siembra de Luna Roja o como Erika falcon.

¿Quien lo facilita?

Erica Falcon. Terapeuta integral especializada en acompañamiento a los procesos femeninos. Doula. Terapeuta en Respiracion ovarica y Alquimia femenina. Facilitadora de sexualidad consciente, ginecologia integral, herbolaria, menstruacion consciente, ciclicidad, ritos de paso, circulos de mujeres... Terapeuta ayurveda. Sacerdotisa. Terapeuta holistica (reiki, Munay-ki, metamorfica, Dmc, transgeneracional...)

Baños de vapor vaginal: Un ritual ancestral de auto-cuidado femenino

Los baños de vapor vaginales, chai-yok, bajos, v-steaming o baños de yoni;  son un ancestral tratamiento de sanación holística, que consisten en que la mujer, permite penetrar suavemente en su vagina el calor del vapor de hierbas, llevando sus beneficios medicinales a través de todo el canal vaginal, y con ello, a todo el cuerpo. Los baños vaginales aparecen en muchas ancestrales culturas, y han sido usados por las mujeres durante siglos. Por ejemplo, en la antigua Grecia, este ritual se denominaba algo así como fumigación vaginal. Consistía en  llenar una jarra con agua caliente, hierbas y otros ingredientes y luego enterrar esta jarra en el suelo, dejando solo una especie de caña que conectaba el vapor de la jarra, con la vagina de la mujer.

Aunque actualmente no existe investigación ni ensayos clínicos sobre este tema, la experiencia de muchas mujeres con estos baños, es que, es realmente efectivo en muchas de las dolencias femeninas… reduce los calambres menstruales, regula el ciclo menstrual, limpia los órganos y libera toxinas acumuladas durante mucho tiempo, reduce las hemorroides, mejora la fertilidad… y trata cualquier afección ginecológica como la dismenorrea, amenorrea, quistes, fibromas… Algunas mujeres menopáusicas cuentan que con su uso, han eliminado coágulos o sangre oscura, incluso 1 año después del cese de su menstruación.

Los baños vaginales no están destinados solamente a mujeres con algún tipo de afección, sino que pueden beneficiarse de ellos todas las mujeres para promover una buena salud y bienestar. 

¿Cuándo utilizarlos?

• Con presencia de sangre oscura o coágulos al principio y/o al final del ciclo menstrual
• Post-parto, post-aborto o después de legrado uterino o similar
• En caso de necesitar aumentar la tonicidad de los tejidos
• Si quieres aumentar tu fertilidad
• En caso de cualquier tipo de afección menstrual: endometriosis, dismenorrea, fibromas, quistes…
• Si tus ciclos son irregulares
• Si existe prolapso uterino o como prevención del mismo.
• Dolor o inflamación pélvica

¿Cuando NO utilizarlos?

• En el momento mismo de la menstruación
• Durante el embarazo
• Si estás tratando de gestar, evita su uso tras la ovulación
• En caso de infección uterina, cervical u ovárica aguda.
• Si existe ulcera vaginal o heridas abiertas.
• Si estas utilizando un DIU.

Beneficios:

• Limpia el útero.
• Reduce el estrés y proporciona bienestar.
• Desintoxica el cuerpo de toxinas acumuladas.
• Fortalece y tonifica los órganos reproductores.
• Aumenta la fertilidad.
• Incrementa la circulación sanguínea.
• Ayuda a realizar un vaciado completo de la menstruación.
• Libera sangre estancada de menstruaciones anteriores.
• Reduce dolores y molestias asociadas al estancamiento.

¿Qué necesito?

• Una olla con agua hervida y un recipiente de cristal o cerámica
• Un par de mantas
• Una silla de mimbre, madera o plástico con ranuras (abajo se describen mas opciones).
• 3-4 puñados de una planta fresca (una o varias) o 1 puñado de planta seca

¿Cómo lo hago?

Realizarlos en casa es un proceso sencillo que toda mujer puede hacer.

• Coge una olla y llénala con agua. Pon al fuego hasta hervir el agua. Retira, deja reposar unos minutos. 
• Vacia el contenido en el recipiente elegido y añade la/s hierba/s, tapa y deja reposar entre 5-10 min.
• Coloca el recipiente bajo la silla. También puedes utilizar el bidé, la ducha (quedándote de pie sobre la olla), o el inodoro (asegurándote que está bien limpio) para meter el recipiente dentro y sentarte o situarte sobre el mismo para recibir el vapor. Otra idea es usar una silla de ducha o reutilizar una silla vieja para convertirla en tu silla mágica! Puede ser una de madera a la que pongas un nuevo asiento con un agujero en el centro o una silla de playa a la que recortes un agujero central. Usa tu imaginación para encontrar tu silla.
• Quítate la ropa de cintura para abajo, siéntate cómoda o sitúate sobre la olla y cúbrete con una manta para que el vapor se mantenga. Asegúrate de que la temperatura del vapor se sienta cálida y confortable (no debe sentirse muy caliente) y que no estés expuesta a corrientes de aire frío.
• Envuelve la parte superior de tu cuerpo con una manta caliente y seca y asegúrate que tus pies descansa sobre una superficie caliente como una alfombra o ponte calcetines gruesos.
• Permanece recibiendo este vapor durante por lo menos 20 minutos.
• A continuación, métete en la cama durante 1 hora, cubierta con mantas que te permitan estar caliente y alejada de corrientes de aire. Evita los cambios bruscos de temperatura durante las siguientes 24h al baño. Tal vez, el momento ideal para esto sea justo antes de ir a dormir.
• Tras realizar los baños es habitual tener cambios en el color, la cantidad y/o textura de nuestros fluidos vaginales y menstruación, indicación de la desintoxicación que se está llevando a cabo. También es posible que, tras su uso, eliminemos en nuestra siguiente menstruación, sangre oscura y espesa e incluso pequeños coágulos tipo grano de café o carne picada.

A continuación, algunas de las hierbas más utilizadas para los baños:

• Albahaca, orégano, lavanda, tomillo, romero, caléndula, salvia, jengibre y melisa: son hierbas con propiedades anti-bacterianas y anti-microbianas. Muy útiles en caso de infección (candidiasis, vaginitis, cistitis…) 
• Nogal, hammamelis, milenrama, consuelda, hipérico: son hierbas con acción astringente, des-intoxicadora y tonificadora.
• Otras hierbas: bardana, frambueso, cola de caballo, diente de león, sello de oro, pa'u de arco...

Si quieres saber mas sobre baños vaginales, herbología y otros rituales de auto cuidado femenino, puedes acompañarnos en los talleres tanto presenciales como online que pongo a tu disposición:

- Menstruación consciente (presencial y on-line)

- Herbolaria menstrual (presencial y on-line)

- Formación en Misterios femeninos (presencial: residencial intensivo)

Erica Falcón

Terapeuta integral especiliazada en acompañamiento a los procesos femeninos. Facilitadora de ginecologia integral, sexualidad sagrada, menstruación consciente, herbolaria, ritos de paso, ciclicidad, círculos de mujeres, empoderamiento femenino, celebraciones de luna... Terapeuta en Respiración ovárica y Alquimia femenina. Doula. Terapeuta ayurvedica. Sacerdotisa. Terapeuta holistica (DMC, transgeneracional, reiki, metamorfico, Munay-ki, Magnified healing, tarot terapeutico...)
Contacto: Teholisticas@gmail.com - 659 348 971
Facebook: Siembra de luna roja / Erica falcon - Terapeuta y Doula holistica

Curso online: Introduccion a la herbolaria menstrual

- Sabiduría ancestral femenina -

(Imagen: Erica Falcon)

Las plantas medicinales han venido utilizándose como remedios curativos desde el principio de los tiempos. Las diversas civilizaciones han practicado este milenaria arte durante años, llegando hasta nuestro dias como los miles de derivados que podemos encontrar en los farmacos. Nuestr@s ancestr@s conocían bien estas propiedades y principio activos presentes en ellas y utilizaban las plantas en diversas preparaciones como cataplasmas, infusiones, jarabes, ungüentos, etc. Si echamos la vista atrás, seguramente, nos será fácil recordar algun “remedio de la abuela” basado en este antiguo conocimiento que siempre ha acompañado a la humanidad.

Actualmente hemos llegado a un punto en el que la tendencia es retornar a la sabiduria de estas antiguas civilizaciones. Y eso es lo que te propongo en este taller online... una forma de iniciar este camino de prevencion y curacion natural, un camino de auto-conocimiento en el que re-descubrir la ancestral sabiduria que te habita y recuperar el antiguo legado herbolario de sanacion natural.

El taller se desarrollara en modalidad online, en varios modulos que iras recibiendo cada semana para que tengas tiempo de ir asimilando la informacion y comenzar a jugar, investigar y crear con lo que llevemos visto hasta el momento. Puedes recibir esta informacion en tu correo electronico o a traves del grupo privado de facebook que activaremos para el mismo, y en el que ademas podremos compartir las experiencias y dudas que vayan surgiendo durante la experiencia. Este grupo no tiene limite de permanencia, sino que estara activo para ti en todo momento, para que podamos continuar re-descubriendo juntas el ancestral arte de la herbolaria.

¿Que veremos durante el taller?

• Fitoterapia practica
• Fitoterapia básica para la mujer
• Como crear tu propio botiquín menstrual. Técnicas y elementos básicos.
• Principales plantas beneficiosas para la mujer.
• Plantas durante la pre-menstruacion.
• Plantas durante la menstruacion.
• Plantas para la fertilidad.
• Plantas para regular el ciclo menstrual.
• Plantas para nutrir y tonificar el utero y los ovarios.
• Plantas para "limpiar" el sistema reproductor femenino.
• Plantas durante la menopausia.

• Hierbas medicinales ayurvedicas para la mujer.
• Hierbas medicinales chinas para la mujer.
• Uso y recetas de Tinturas.
• Uso y recetas de Aceites medicados. Metodos de masaje.
• Uso de Aceite esenciales para el aparato reproductor femenino.
• Alquimia menstrual: Preparacion de Ungüentos y pócimas Sa(n)gradas.
• Tintura de Sangre menstrual. 
• Recetas menstruales. Tratamientos con plantas. Dismenorrea. Amenorrea. Menorragia. Candidas. Fertilidad...
• El ritual del ajo para limpieza sexual
• Compresas, cataplasmas y emplastos
• Baños, vahos y duchas vaginales
• Saquitos medicinales
• Ovulos vaginales caseros...

Duracion: 2 meses

Me interesa, ¿Cuando empezamos y como lo hacemos?

Este taller se realiza a distancia a traves de internet. Puedes hacerlo desde cualquier parte del planeta y respetando tu propio ritmo. Solo necesitas tener un ordenador u otro dispositivo desde el que poder acceder a la informacion.

PROXIMA CONVOCATORIA CON INSCRIPCION ABIERTA!!! INICIA EL 2 DE SEPTIEMBRE

Opciones de inscripcion e importe: 

• Modalidad online acompañada: esta opcion incluye el acompañamiento y guía durante todo el proceso, el material necesario, el acceso indefinido al grupo privado de estudio de facebook y tutorías periódicas por skype o hangout para aquellas mujeres que así lo requieran. El importe es de 80€ o 90$ estadounidenses.

Si realmente estas interesada en este curso, y por lo que sea, el importe es una complicacion o dificultad para ti, puedes consultarme para aplazar el pago, fraccionarlo o acordar otras modalidades de pago o intercambio. El pago monetario se realiza a traves de transferencia bancaria o paypal. 

¿Cómo me inscribo?

Para comenzar a disfrutar de este curso, solo necesitas enviarme un correo electronico a teholisticas@gmail.com o un mensaje, llamada o whatsapp al 659 348 971 (Erica). Te facilitaré los datos para el pago, y en cuanto reciba tu devolucion de la operacion, serás dada de alta en el grupo.  Tambien puedes encontrarme en facebook en el perfil de Siembra de Luna Roja o como Erika falcon.

¿Quien lo facilita?

Erica Falcon. Terapeuta holistica especializada en acompañamiento a los procesos femeninos. Facilitadora de ginecologia holistica, sexualidad sagrada, menstruacion consciente, herbolaria, ritos de paso, circulos de mujeres, empoderamiento femenino... Terapeuta en Respiracion ovarica y Alquimia femenina. Doula. Terapeuta ayurvedica.

Plantas para la ciclicidad

Durante los primeros días del ciclo menstrual, la fase folicular, los estrógenos, estimulan el crecimiento del folículo para propiciar la ovulación.

“Al finalizar la menstruación, el nivel de estrógenos se encuentra en su mínimo. El ciclo continua avanzando y a medida que éste se acerca a su punto medio el nivel de estrógenos aumenta hasta llegar a su clímax durante la ovulación. Los estrógenos (células sexuales femeninas) tienen la finalidad de crear la atmósfera uterina adecuada para la posible gestación, además de ser un tipo de fertilizante hormonal que hace crecer las células del cuerpo (responsables del desarrollo de los pechos durante la pubertad y del crecimiento de las paredes uterinas como anticipo al embarazo) y los responsables del deseo sexual y del aumento de libido. Esta hormona, provoca un aumento en la actividad del hemisferio cerebral izquierdo, lo que nos proporciona mayor fluidez verbal, expansión, energía y mayor necesidad de actividad exterior”*

- Plantas con fito-estrogenos: salvia, fenogreco, lúpulo, alfalfa, regaliz, trébol rojo, frambuesa, saúco, romero, artemisa.

Una vez que la ovulación ha sucedido, entonces empieza el engrosamiento del endometrio para favorecer la posible implantación y desarrollo del feto.

“Pasada la ovulación, los estrógenos comienzan a disminuir y la progesterona aumenta con el fin de fortalecer al útero para que este pueda nutrir al posible feto. Si pasados los días mas fértiles no se da la concepción, entonces la progesterona comienza a disminuir, hasta que alcanza los niveles mas bajos que permiten que el endometrio se desprenda. Esta hormona, a diferencia del estrógeno, nos calma y tranquiliza, proporcionándonos un espacio de reflexión, contemplación y evaluación de aquello que necesitamos alquimizar en nuestra vida. La Dra. Northrup lo describe así en su libro “Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer”… “Durante esta fase, de modo natural nos retiramos de la actividad exterior y nos dedicamos más a la reflexión. Nos volvemos más hacia nuestro interior, preparándonos para desarrollar o dar nacimiento a algo que procede de lo más profundo de nuestro interior”*

- Plantas progestágenas: cúrcuma, tomillo, orégano, ortiga, pie de león, sauzgatillo, dong quai, frambuesa, ñame silvestre, milenrama.

* Extractos de los talleres online sobre Herbolaria menstrual y menstruación consciente.

Erica Falcón. Terapeuta holistica especializada en acompañamiento a los procesos femeninos. Doula. Terapeuta en respiración ovárica y alquimia femenina. Educadora en sexualidad consciente. Terapeuta ayurveda.